August: Bauen Sie einen ergänzenden, körpereigenen Sonnenschutz auf

Eine ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem und entwaffnet die gefährlichen Sauerstoffradikale, die für vorzeitige Hautalterung verantwortlich gemacht werden. Mit den Stoffen Lycopin und Betacarotin aus Gemüse wie Tomaten, Möhren und Spinat können Sie einen ergänzenden, körpereigenen Sonnenschutz aufbauen. Schon 10-15 mg Lycopin (Tomatenfarbstoff) pro Tag reichen – das entspricht ca. 300 ml Tomatensaft oder 2-3 Möhren. Nach zehn Wochen hat die Haut durch Anreicherung dieser Stoffe den entsprechenden Schutz aufgebaut. Aber dran denken: Die Gemüse-Kur macht die Haut zwar unempfindlicher, ersetzt allerdings nicht einen ausreichend hohen Lichtschutzfaktor!

Zusätzlich zum Schutz aus dem Gemüsefach braucht die Haut die richtige Pflege: im Sommer tagsüber mit viel Feuchtigkeit wie z.B. mit der angenehm-leichten 24-STUNDEN-CREME von HORMOCENTA. Und nachts mit jeder Menge Pflege- und Regenerationswirkstoffen wie in der beliebten HORMOCENTA NACHTCREME.

Extra-Tipp: Zellschutz-Cocktail
Fruchtfleisch von je 200 g Mango und Cantaloupemelonen würfeln und mit 4 entsafteten Möhren bzw. 100 ml Möhrensaft pürieren. Mit Limettensaft abschmecken, 1 TL Rapsöl unterrühren und genießen. Fertig!

Schreiben Sie uns von Ihren Erfahrungen!


Zurück